Blog

Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Recipe: Make Your Own L. reuteri, B. breve, B. bifidum and B. infantis Yogurt Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below).   Please Strictly Observe the Fermentation Temperature... Đọc thêm...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Please Strictly Observe the Fermentation Temperature Optimal fermentation temperature for all four strains together: 38 °C (100 °F). Strain Too cold (< 36 °C) Optimal range Too hot (> 42... Đọc thêm...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Updated on October 12, 2025 Recipe: L. reuteri, L. gasseri and B. longum – Make SIBO yogurt yourself Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below). Ingredients (for... Đọc thêm...
Xây dựng lại hệ vi sinh với các loài đã mất – Với sữa chua từ L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - Sữa chua SIBO
Cập nhật ngày 31 tháng 8 năm 2025 Công thức: Tự làm sữa chua "SIBO Stabil" Cũng phù hợp cho người không dung nạp lactose (xem ghi chú bên dưới).... Đọc thêm...
Xây dựng lại hệ vi sinh với các loài đã mất – Với sữa chua từ L. reuteri
Cập nhật ngày 9 tháng 7 năm 2025   Công thức: Tự làm sữa chua L. reuteri Sau khi khám phá những tác động sức khỏe thú vị của L.... Đọc thêm...
Xây dựng lại hệ vi sinh với các loài đã mất – Với sữa chua từ L. reuteri, L. gasseri, và B. coagulans - Sữa chua SIBO
Cập nhật ngày 10 tháng 8 năm 2025 Công thức: L. reuteri, L. gasseri và B. coagulans – Tự làm sữa chua SIBO Cũng phù hợp cho người không dung... Đọc thêm...
Cách Xây Dựng Lại Hệ Vi Sinh Vật Của Bạn Với Các Loài Bị Mất – Sữa Chua Tự Làm Với L. reuteri, L. rhamnosus và B. infantis
Cập nhật vào ngày 17 tháng 8 năm 2025 Công thức: Tự làm sữa chua L. reuteri, L. rhamnosus và B. infantis Cũng phù hợp cho người không dung nạp... Đọc thêm...